Чем и как правильно чистить зубы

Если вы еще до сих пор не знаете, как правильно чистить зубы и что для этого нужно, то мы сможем помочь вам узнать как можно больше информации о том, сколько чистить зубы, какие средства при этом использовать, как чистить зубы утром и вечером и много другого.
Данная статья будет посвящена теме как правильно чистить зубы и чем можно их чистить.

Для правильной чистки зубов вам понадобится всего несколько минут времени утром и вечером. А так же следующие компоненты:
1. Зубная щетка. Конечно же, как нам обойтись без зубной щетки, она просто незаменима при процедуре чистки зубов. Щетку следует выбирать в зависимости от особенности зубов и десен. Так, если ваши десна более ранимы, а зубы, возможно, шатаются, следует использовать щетку с мягким ворсом, чтобы не повредить зубной ряд и десну. Если кто-то из вас считает, что чем тверже щетка, тем больше вероятности отчистить зубы, к примеру, от кариеса, то вы в этом сильно ошибаетесь. Жесткие щетки мы бы вообще не рекомендовали использовать, средней жесткости отлично подойдет для подростков, а более мягкие для детей и людей в возрасте. Современные производители предлагают такое огромное множество различных видов щеток, что можно запутаться. Обратите внимание на щетину, по возможности покупайте щетку, которая имеет идентификаторы, показывающие на то, что щетку пора заменить, как правило, это окрашенная щетина, которая со временем обесцвечивается. О других функциях щетки вы сможете проконсультироваться у лечащего стоматолога, который даст совет в соответствии с вашим организмом.
2. Зубная паста. Следующим важным компонентом в чистке зубов является паста. На сегодняшний день существуют пасты со всевозможными цитрусовыми вкусами, которые менее отбеливают зубы, однако имеют более яркий вкус, который подойдет детям и людям, которые не переносят аромат ментола. Пасты с кальцием и фтором являются по отбеливанию такими же, как и без них, а указанные компоненты иногда не только не принимаются организмом, но и способны в большом количестве навредить ему и даже способствовать разрушению зубов. Поэтому будьте осторожны в выборе пасты и предварительно получите консультацию у стоматолога, а не телевизионной рекламы.
3. Щетка для языка. Важно при чистке зубов не только отчищать сами зубы, но и язык, ан котором скапливается большое количество всевозможных бактерий, которые в последующем могут вызвать различные заболевания не только десен и зубов, но и пищеварительной системы.
4. Зубная нить или как ее еще называют флосс. Способствует более тщательному очищению промежутков между зубами.
Ну и напоследок напомним, что нужно чистить зубы утром и вечером, отводя на это 4-6 минут времени.

Оставить комментарий